Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Курганский Хлебокомбинат Батон Любительский, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Капуста Тушеная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Abendessen: Щука, Балт-Фиш Плюс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Томатный Соус, Картофельное Пюре на Воде, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Курганский Хлебокомбинат Батон Любительский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Лимон, Чай. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|