Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee. Abendessen: Ketchup, (Aldi) Specially Selected Italian Ciabatta Sandwich Rolls, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Luna Mini Luna Bar - Lemon Zest. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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