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ich nehme wenig Gewicht ab, aber durch den Sport sehe ich schon gute Veränderungen an meinem Körper. dran bleiben!
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Kaffee, Meister Hinterschinken, Cocktailtomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Harvest Basket Salzkartoffeln , Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gartenkrone Weißer Spargel. Abendessen: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gewürzgurken, Edeka Paprikalyoner. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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