oksanafriesen's Notizen, 30 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
63,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
1055 kcal Fett: 62,59g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 76,49g.   Frühstück:  Сваренное Вкрутую Яйцо,  Кофе с Молоком, Авокадо, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig. Mittagessen:  Шампиньоны Жареные,  Фунчоза, Milbona Griechischer Joghurt 2%,  Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар),  Чай, Оладьи из Кабачков IV. Abendessen:  Клубника, Select & Go Salat Nizza, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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