Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Prime Kraft Мульти Протеин, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Snacks/Sonstiges: Рич Сок Томатный , Polar Треугольники Кальмаровые, Prime Kraft Мульти Протеин, Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская, Едок Сайка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|