Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мёд, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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