Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 180,28g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Eier aus Bodenhaltung, Schinken (Extra mager), Gouda, Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Frischkäse Light, Schlagsahne, Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: Vollkorn Spaghetti, Soupe Vegetable Flavour, Pfirsichnektar, Pommes Frites, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Traubenzucker + 10 Vitamine, Designer Whey Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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