Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Bonbel Käse, Milram Müritzer Käse, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Géramont Géramont mit Joghurt, Weizenbrötchen. Mittagessen: Butter, Weißwein, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Friweika Frische Kartoffelecken, Spargel, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Erdbeeren, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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