Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Haferflocken, Flotte Biene Wildblütenhonig, Reine Buttermilch, Birnen, Nektarinen, Pflaumen, Orangen, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Putenbrust mit Honig, Gebacken, Edamer, Balance, Fitnessbrot, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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