Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken Light, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Kornkammer Country Knäcke Sesam. Abendessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Choceur Speed, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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