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Nice morning weigh in at 244.0 after fasting day one this week. Only ate 400+ calories yesterday. Just wasn't hungry after dinner, so didn't eat just to make the 600 calorie limit.
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110,7 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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617 kcal
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Fett: 5,79g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Premium Real Crumbled Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas. Abendessen: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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