|
oeps geen stress patat met frikandellen gegeten gisteren 🤣🤣
|
74,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Aldi Ontbijtspek, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Abendessen: Taugé, AH Verse Slagroom, Uien, Champignons, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Raw Bar Banana and Hemp, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Bakkers Weelde Eierkoeken. mehr...
|
|
2847 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schijnt wel weer goed te zijn voor de boeren, we hebben *frietaardappelberg, Advies is 2x per week patatten! Maar, goed bezig! Ik hoop dat ik mijn snaaibui voor in ieder geval paar dagen weer achter me kan laten.
29 Apr 20 vom Mitglied: Dottieapple
|
29 Apr 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Ach 1x in de week mag dat van mezelf ik ben nou eenmaal dol op patat 😋😋😋
29 Apr 20 vom Mitglied: Gerrika G
|
Nou gelijk heb je! Ik ook hoor
29 Apr 20 vom Mitglied: AviaMar
|
Ik ook! En in een dag het zelfde aangekomen 😂😂
29 Apr 20 vom Mitglied: twilletje
|
moet kunnen hoor. Heey vraagje hoe gaat het nu met je gezicht als ik vragen mag😘
29 Apr 20 vom Mitglied: brigensam
|
Dat gaat helemaal prima brig ik zat gelukkig aan de korte kant van het herstel. Heeft 6 weken geduurd voor alle klachten weg waren dus ik ben weer volledig up and running. Thx for asking 🤗🤗🤗
29 Apr 20 vom Mitglied: Gerrika G
|
29 Apr 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
29 Apr 20 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Super Gerrika fijn om te horen😀
01 Mai 20 vom Mitglied: brigensam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerrika G's Gewichtsverlauf
|