Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Kölln Haferflocken (40g). mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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