Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 101,54g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 73,57g.
Mittagessen: 全聯 起司粉, 蘑菇, 橄欖油, 意大利麵, 豆干, 意大利豬肉香腸, 7-11 鮭魚豆腐味增湯. Abendessen: 橄欖油, 生菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Ajinomoto 炸雞塊. Snacks/Sonstiges: 全聯 經典巧克力可麗餅, Leibniz Keks'n Cream Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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