Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Eierlikörkuchen. Mittagessen: Bizzl Orange Kiss, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Ja! Spätzle. Abendessen: Kutteln, Milfina Butter , Aldi Münchner Weißwurst, Schwarzbrot, Riesling. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Peter-S's Gewichtsverlauf
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