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Had a great fast day... had only a plain salad until 6pm. Felt great. Down to 245.5.
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111,4 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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408 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 18,97g.
Mittagessen: Veggie Lover's Lettuce. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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