Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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135,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, buckwheat berry pancakes with cherry apple compote. Mittagessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Bistro MD Cheese Tortellini. Abendessen: New York The Original Texas Garlic Toast, Bistro MD Vegetable & Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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