Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 142,50g.
Mittagessen: Bienenstich, Weintrauben, Käse, Grüne Oliven, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), REWE Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Cocktailtomaten, REWE Sonnenmais, Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zucchini, Ja! Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Wohltuer Bio Mandelmehl, Xucker Xucker Light, Puda Kakao, Dr. Groß Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Backpulver, Banane, Ei. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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