kolupaevadaria's Notizen, 27 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020

65 kg Bisher verloren: 18,4 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:

177 kcal

Fett: 15,00g | Eiw: 3,90g | Kohlh: 6,75g. Frühstück: Лакомо Сливки 10%. mehr...

1900 kcal

Bewegung: Stehen - 11 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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