Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kirschtomaten, Baguette, REWE Blattspinat, Marmelade, Butter, Spiegelei, Edeka Feta, Edeka Mibell Butterkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Rotkäppchen Sekt Trocken. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Cucina Pizzateig, Aldi Katenschinken. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Zitroneneis, Bitburger Fassbrause Zitrone. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wilma1994's Gewichtsverlauf
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