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😔
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 330,94g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, WEFA Butter-Stuten. Mittagessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, WEFA Butter-Stuten. Abendessen: Weißwein, Butter, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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