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War klar nach gestern. Wünsche euch einen schönen Sonntag. 😊
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47,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Eiweiß 90 Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Pangasiusfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Kraft Miracle Whip Balance, Whole & Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, DM Bio Exotische Früchte Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Lord Nelson Brennesseltee, Ja! Cranberries, Mönchshof Bockbier, Haribo Lakritz Konfekt, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Sonntag wünsche ich dir
26 Apr 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Sonntag. Bei uns leider ohne Sonne, aber die Natur braucht den Regen💧
26 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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