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Einen wunderschönen Samstag für alle
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat, Jägerschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kirschgrütze. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona👋🐝🌷
25 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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25 Apr 20 vom Mitglied: summen
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summen - endlich wieder ein Lichtblick -
25 Apr 20 vom Mitglied: mona54
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25 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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