Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 80,97g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Presssack, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, miree Gorgonzola, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Paprikawurst. Mittagessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Mangos. Abendessen: Tortilla, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gewürzgurken, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen, Birnen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Clarky's Erdnüsse. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|