Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Jonagold, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Rispentomaten, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Pflanzen-Margarine, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Chiquita Banane, YFood Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Qi2 Basic 30% Protein Bar, Sweetland Sahne Karamellen, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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