Revaudrey's Notizen, 23 Apr 20

GOAL!
65,3 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2020:
1384 kcal Fett: 51,02g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 161,98g.   Frühstück: Chatfield's Carob Powder, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas. Mittagessen: Glory Foods Kale Greens, Olive Oil, Oranges, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Blackberries. Abendessen: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Bold BBQ Sauce, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Light Ice Cream. mehr...
1704 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations ❣️🎉❣️  
23 Apr 20 vom Mitglied: Erquiaga
Awesome!! Congratulations!🎉🎉 stay safe and healthy!!🌈🌈🌈🍀🍀😊 
23 Apr 20 vom Mitglied: damablack13
Congrats on being a #goalgetter❣️ #blueliner 
23 Apr 20 vom Mitglied: moopie321
You are awesome! Woo-hoo! 
23 Apr 20 vom Mitglied: aintgotaname
Great! 
23 Apr 20 vom Mitglied: tatauu22
Congratulations 🥳🥳 
23 Apr 20 vom Mitglied: jcmama777
🥳💃💐🎈 
23 Apr 20 vom Mitglied: Mistybenner
Congratulations!!! 
23 Apr 20 vom Mitglied: Nikina70
Fantastic! 
23 Apr 20 vom Mitglied: AnneSchoepple
You have been doing great! 
23 Apr 20 vom Mitglied: HCB
Congratulations! 
23 Apr 20 vom Mitglied: Roxy Marie
Wow! Nicely done!  
23 Apr 20 vom Mitglied: melissatwa
Yay! Congrats!! 
23 Apr 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
Congratulations! Now for maintenance! 
23 Apr 20 vom Mitglied: gz9gjg
Wow 🤩 
23 Apr 20 vom Mitglied: peacenluv

     
 

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