Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 38,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Brussels Sprouts. Abendessen: Cauliflower Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Pinot Gris (Grigio) Wine, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Nordic Nut and Seed Bread, Butter. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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