Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: Kirschtomaten, Marten Salami Ungarischer Art, Tomatenmark, Vollkornbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst , Harry Knolli Kartoffelbrot. Abendessen: Hähnchenbrust, Aro Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis, Lindt Cresta, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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