dan.zhao0612's Notizen, 22 Apr 20

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54,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1261 kcal Fett: 50,12g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 134,58g.   Frühstück: Steinecke Laugenecke. Mittagessen: 白米(中粒米,煮熟), 鱼香肉丝. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Cracker Classic . mehr...
1385 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf


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