dan.zhao0612's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
So 20: 1264 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
101,73g
 
102,99g
1442*  178
Sa 19: 1516 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
81,20g
 
159,07g
1448*  68
Fr 18: 1577 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
110,30g
 
127,10g
1452*  125
Do 17: 1672 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
88,44g
 
186,76g
1452*  220
Mi 16: 1200 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
36,51g
 
158,09g
1376*  176
Di 15: 1649 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
73,43g
 
172,03g
1387*  262
Mo 14: 1255 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
38,16g
 
189,82g
1368*  113
So 13: 1473 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,96g
 
65,74g
 
153,18g
1330*  143
Sa 12: 1410 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
55,26g
 
170,46g
1330*  80
Fr 11: 1491 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
74,54g
 
129,62g
1330*  161
August 2020
Fr 28: 1438 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
80,02g
 
132,34g
1313*  125
Do 27: 1333 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
80,89g
 
162,75g
1313*  20
Mi 26: 1531 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
76,68g
 
228,50g
1388*  143
Di 25: 1406 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
57,46g
 
184,53g
1407*  1
Mo 24: 1680 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
64,73g
 
222,81g
1407*  273
So 23: 1381 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,05g
 
72,80g
 
95,81g
1426*  45
Sa 22: 1244 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
41,65g
 
166,72g
1313*  69
Fr 21: 1446 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
71,23g
 
122,07g
1313*  133
Do 20: 1711 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
91,66g
 
189,25g
1370*  341
Mi 19: 1269 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
46,71g
 
205,79g
1370*  101
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