|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️.Viel zu tun im Home-Office🤪... Habt einen schönen Tag🤗☀️.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Banane, Lidl Milchbrötchen. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Storck Knoppers Nussriegel, Choceur Milch Jumbo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|