Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Картошка Печеная, Русский продукт Кисель Клюквенный. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Славица Мороженое Сахарная Вата. Abendessen: Блины. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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