Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 100,97g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Grillido Sport Wurst , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillido Sportwurst , Bauernbrot, Rispentomaten, Gut & Günstig Gartensalat, Aldi Bio Schnittkäse. Abendessen: Langnese Cremissimo Tiramisu, Toast Hawaii, Grillido Sport Wurst . Snacks/Sonstiges: Monarc Quarktasche, Alpengut Kaiserschmarrn. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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