Himmlischerbote's Notizen, 21 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
90,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1225 kcal Fett: 49,64g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 131,15g.   Frühstück: Wiltmann Rindersalami, BioBio Dinkelbrot, Aldi Dill Heringshappen,  Hummus, Wiesenländer Wiesenländer Leicht. Mittagessen:  Käsekuchen ohne Boden. Abendessen: Gut & Günstig Geflügelbratwurst,  Pellkartoffeln, Edeka Spargel Stangen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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