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Eisern geblieben, auch wenn es gestern plötzlich 900g hochging. 😀
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 272,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Scheibletten, Aldi Salami, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Rote Paprika, Salatgurke. Abendessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light, Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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