keto_danny's Notizen, 21 Apr 20

Flink naar beneden, en weer een klein beetje omhoog.
Ik zeg, niks te klagen😂
65,5 kg Bisher verloren: 28,8 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1194 kcal Fett: 84,08g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 12,84g.   Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Uitgebakken Spekreepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei, AH Bloemkool Roosjes. Abendessen: Alesto Walnoten, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nope idd! Niets te klagen want je gaat lekker! 
21 Apr 20 vom Mitglied: dani.p2
Afgelopen week was er 1,5 kilo af. Dus ik mag zeker niet klagen😊 En ik heb gisteren zout gegeten, dus ik weet waarvan dit komt. 
21 Apr 20 vom Mitglied: keto_danny

     
 

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