Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Бахетле Хворост, Рот Фронт Батончики. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|