Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Mittagessen: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Buko Balance, Herta Finesse Putenbrust, Coquette Hühner-Nudeltopf. mehr...
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419 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Scully-Mulder's Gewichtsverlauf
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