Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 224,99g.
Frühstück: Ja! Feine Salzstangen (25g), Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Mittagessen: Butter, Erbsen, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Butter, Harzer Harzer Käse, Hummus, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Pufuleti, Sprengel Edelste Pralinen, Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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295Toni's Gewichtsverlauf
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