Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Столовое Вино, Вареное Яйцо, Манго, Капучино, Каша Овсяная. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Aldi Avocado, Freshona Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Aldi Avocado, Aldi Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Märschimport Paranusskerne. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Yoga - 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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abnehmen53's Gewichtsverlauf
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