Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Whey Protein, Alpro Soya Haselnussdrink. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten, Gurkensalat, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Tomaten, Omelett, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Apr 20 vom Mitglied: leezah79
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Jetzt haben wir immerhin gleiche Ausgangsbedingungen! Auf in den Kampf!
20 Apr 20 vom Mitglied: leezah79
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀 👍
20 Apr 20 vom Mitglied: Huehndez17
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20 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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20 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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