Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 146,56g | Eiw: 219,25g | Kohlh: 26,14g.
Frühstück: Thunfisch-Filet in Eigenem Saft und Aufguss, Omelett oder Rührei, Tam Yağlı Beyaz Peynir 55%. Mittagessen: Puten-Grillies, Deutsche Markenbutter. Abendessen: Kirschtomaten, Tam Yağlı Beyaz Peynir 55%, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Körniger Frischkäse, Delikatess Mayonnaise, Tavuk Sosis, Light Käseaufschnitt, Designer Whey Vanilla, Leitungswasser, Omelett oder Rührei, Designer Whey Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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