Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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97 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Marmelade, Honig, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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