|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ich komm gerade vom Einkaufen und bin schockiert: Es gab Klopapier bei Netto UND Rossmann😅. Das habe ich bei uns seit Ende Februar nicht mehr gesehen... Alles wieder da. Außer meine Mie-Nudeln. Wer kauft die plötzlich? Sonst hat die niemand gekauft🤣.
Habt einen schönen sonnigen Tag🤗☀️.
5. Tag: ✅ Spagat-Training (Ruhetag)
5. Tag: ✅ Oberschenkelinnenseite (Ruhetag)
|
62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 90,26g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 219,74g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Abendessen: Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Dulano Berner Würstchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kühne Cocktail Sauce, Champignons Frisch, Möhren, Kohlrabi, Kirschtomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Zwiebelbaguette, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki , Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Haselnuss Traum, Penny Markt Croissant Nougat, Langnese Cremissimo Haselnuss Traum, Penny Markt Croissant Nougat, Nimm2 Lachgummi , Leibniz Pick Up! Choco & Milk. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|