Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 93,94g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 271,20g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Zörbiger Überrübe. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat. Abendessen: Lidl Fladenbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Reibekäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Böhme Minztaler, Berggold Gelee Birnen, Bofrost Puddingschnecken , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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