Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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66 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 14,61g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Nevo Sesamzaad, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Nevo Sesamzaad, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Pompoenpitten, AH Ei, AH Zonnebloempitten, G&W Blond Lijnzaad, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Dr. Oetker Bakpoeder, Johma Zalm Salade. Abendessen: Lidl Walnoten, Knoflook, Milbona Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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