Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 137,61g | Eiw: 186,07g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream, Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, MegaFood Daily Turmeric, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Apples , Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Almond Butter, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Italian Bread , Beef Stew, Red Table Wine, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Liver Crisps. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Broad-Spectrum Magnesium Caps, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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