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KFA 28,2 %
BMI 27,7
kcal 2050
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 268,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Schneckennudel, Schneckennudel. Abendessen: Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Eiswaffel, K-Classic Waffelhörnchen Erdbeer Vanille . mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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