Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 269,40g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Adler Edelcreme Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Tomaten, Gelbe Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lidl Salatgurke, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Snack Day Tortilla Wrap. Abendessen: Leerdammer Delacrème. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Mini Eggs, Lindt Lindor Kugeln, Milka Feine Eier Noisette, Favorina Schokoladen Eier Alpenmilchschokolade. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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