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😊
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47,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Pimentão Verde, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Piá Requeijão Cremoso , Pão de Centeio Integral, Piá Leite Desnatado, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Prov Chips Provolone Desidratado, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Muita calma nessa hora!!!
força aí amiga!!!
bora!!!💪🏻👊🏼😉
16 Apr 20 vom Mitglied: sklenke
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16 Apr 20 vom Mitglied: frpaty
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